Keistimewaan Minum Air Putih

By | November 19, 2015

Keistimewaan Minum Air Putih

Minum air putih memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Minum 8 gelas air putih atau setara dengan 2 liter sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh seseorang agar tetap bugar. Bila air putih di minum setelah bangun tidur, ternyata memiliki banyak keistimewaan yang luar biasa dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan dapat membuat tubuh tetap sehat juga segar untuk melakukan aktivitas sepanjang hari. Di bawah ini ada beberapa keistimewaan minum air putih setelah bangun tidur, diantaranya :

Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu dalam mengeluarkan racun-racun yang ada di dalam tubuh. Pada saat kita tertidur, tubuh mengalami regenerasi sel-sel yang jika saat bangun kita minum air putih, maka dapat membuat kondisi tubuh dan kulit yang sehat karena racun dalam tubuh dapat dinetralisir.

Membakar Kalori

Air putih memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh, tak heran jika banyak yang menyebutkan bahwa air putih memang sangat baik dikonsumsi setiap hari. Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu proses metabolisme tubuh dalam melancarkan pencernaan yang dapat membuat pembakaran kalori di dalam tubuh lebih optimal. Air putih tidak mengandung kalori sehingga dengan minum air putih yang cukup tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk dan malah dapat membuat tubuh terasa lebih segar.

Mengurangi Sembelit

Sembelit dapat terjadi karena adanya gangguan pada sistem pencernaan yang dapat disebabkan karena kurangnya cairan dalam tubuh. Dengan mengonsumsi air putih apalagi setelah bangun tidur dapat membantu dalam mengatasi sembelit yang sedang dialami.

Menghilangkan Dehidrrasi selama Tidur

Sebanyak apapun cairan yang kita minum sebelum tidur, tubuh tetap akan kekurangan dan kehilangan cairan pada saat kita tidur. Manfaat minum air putih setelah bangun tidur adalah akan dapat membuat tubuh terasa lebih segar dan dapat terhidar dari gangguan dehidrasi.

Membuat Lebih Fokus

Pada saat kita tertidur, tubuh mengalami dehidrasi, termasuk juga otak karena 75% otak juga terdiri dari air. Jika tubuh kekurangan cairan, dapat membuat kita menjadi kurang fokus dan kesulitan untuk berpikir. Bila telah mengganti cairan setelah bangun tidur dengan air putih, kita pun akan dapat lebih siap untuk melakukan aktivitas dan lebih fokus dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

Itulah keistimewaan dari minum air putih setelah bangun tidur. Terimakasih tela mengunjungi situs www.obatpelangsingpinggul.com. Semoga bermanfaat 😉

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *