Cara Melangsingkan Perut Setelah Operasi Caesar

By | July 22, 2016

Cara Melangsingkan Perut Setelah Operasi CaesarPernikahan merupakan suatu dambaan bagi pria dan wanita, yang mana dalam pernikahan tersebut memiliki keturunan adalah hal yang sangat di inginkan oleh setiap pasangan. Tetapi wanita lebih banyak berperan penting dalam suatu hubungan keluarga dalam urusan keturunan. Sebelum menghasilkan keturunan seorang wanita harus menahan berat kandungan bayinya selama 9 bulan.

Salah satu tahapan penting dalam hidup wanita yang sangat ditunggu-tunggu adalah melahirkan. Melahirkan seorang anak yang sangat lucu serta menjadi keluarga yang harmonis.

Bagi calon ibu hamil yang akan melahirkan, persalinan dengan cara yang normal adalah suatu keinginan terbesarnya, tentunya bisa merasakan langsung suka duka untuk melewati proses persalinan serta melewatii masa kritis saat sang bayi lahir ke dunia. Namun tidak sedikit wanita yang harus menjalani persalinan dengan cara Caesar dikarenakan beberapa factor, pada umumnya setelah mengalami persalinan dengan cara Caesar Anda akan mengalami masa dimana berat badan Anda akan mengalami peningkatan, hal ini merupakan hal yang biasa dan wajar terjadi pada setiap ibu yang melahirkan.

Tetapi kebanyakan wanita merasa tidak nyaman dan ingin segera mengembalikan bentuk badannya seperti dulu. Untuk ibu hamil yang melahirkan secara normal tidak akan sulit dalam hal menurunkan berat badan dari pada ibu hamil yang melakukan operasi Caesar. Karena operasi Caesar ini tentu dapat berdampak bagi kondisi fisik ataupun mental, yang mana harus mendapatkan perhatian khusus setelah melakukan operas Caesar.

Melahirkan secara Caesar memang lebih lama dibandingkan dengan cara normal. Bagi orang yang memiliki profesi tertentu tentu saja menjalani operasi Caesar menjadi masalah tersendiri, karena harus menjaga penampilan agar tetap terlihat cantik dan langsing. Tetapi banyak ibu diluar sana yang bertanya, apakah seorang ibu yang baru melahirkan secara Caesar diperblehkan untuk diet? Tentu saja diperbolehkan tetapi diet dengan cara yang aman.

Butuh waktu 1 sampai 3 bulan untuk pulih pasca operasi caesar, jadi harus mulai dengan latihan-latihan dasar, karena latihan-latihan seperti ini harus sangat diperhitungkan, karena pada saat itu otot perut masih lembut, Anda tidak dapat melakukan latihan-latihan yang berat.

Baca juga : obat multikhasiat untuk penyembuhan luka pasca operasi

Berikut adalah Cara Melangsingkan Tubuh Setelah Operasi Caesar

Cara Melangsingkan Perut Setelah Operasi Caesar

Dalam rangka cara melangsingkan tubuh setelah operasi caesar sangat dianjurkan untuk berkonsultasi kepada dokter anda sebelum melakun beberapa latihan, karena latihan tersebut harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda. Pada wanita yang mengalami operasi caesar akan membutuhkan waktu enam minggu untuk meredakan nyeri dan pemulihan sayatan. Jadi sangat disarankan konsultasi terlebih dahulu untuk mengurangi resiko latihan pasca operasi caesar.

Dibawah ini adalah beberapa cara melangsingkan tubuh setelah operasi caesar :

Gaya Hidup Sehat.

Pada saat Anda baru saja melahirkn biasanya butuh beberapa waktu untuk memulihkan kesehatan dan tenaga pasca operas persalinan. Melakukan olahraga berat tentu bukan pilihan yang tepat sehingga cara pertama yang bisa Anda pilih adalah dengan mulai mengkonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi lengkap. Pulihakan kondisi tubuh dan pulihkan luka pasca operasi dan focus pada konsumsi makana bergizi seimbang, hindari hawa nafsu makan Anda dalam mengkonsumsi lemak, minuman bersoda dan kandungan gula yang berlebihan yang akan memperburuk berat badan Anda.

Konsumsi air putih, sebelum Anda mengkonsumsi makanan,  dengan meminum air putih 2 – 8 gelas sehari sebelum Anda makan akan membantu menurunkna berat badan 2,2 kg atua 2,5 kg lebih banyal disbanding orang yang tidak minum sebelum makan.

Meminum teh hijau, juga dapat mengurangi berat badan Anda, karena didalam the mengandung catechin dan antioksidan yang berguna memeprcepat pembakaran kalori. Dan biasanya teh yang mengandung banyak cathecin adalah teh hijau, minumlah teh hijau secara teratur.

Mengkonsumsi sayur-sayuran atau buah buahan juga dapat menurunkan berat badan anda, Karena dalam sayur dan buah terdapat banyak serat yang dapat mengurangi banyak lemak. Orang dewasa perlu 21 gram serat perhari.

Berolahraga

Setelah Anda berkonsultasi dengan dokter Anda, dan telah dinyatakan baik untuk melakukan beberapa olaharga ringan. Dengan berolahraga akan membantu Anda untuk cepat membakar lemak. Ada banyak olahraga ringan yang Anda dapat lakukan sendiri dirumah yaitu

Melakukan senam aerobic, senam aerobic sangat dapat membantu mempercepat pembakaran lemak Anda, lakukan lah secar teratur bisa dilakukan 90/60 menit dalam sehari.

Latihan Posisi Duduk Yang Baik. Postur tubuh yang tidak baik dapat Anda nilai dari cara duduk, cara duduk yang seringkalai merosot dari sofa menandakan Anda belum bisa melakukan posisi duduk yang baik. Latihan posisi duduk yang baik sangat disarankan oleh banyak ahli sebagai terapi untuk memulihkan konsisi pasca operasi.  Duduklah dengan punggung yang tegak dan jangan menekuk punggung atau leher. Cara duduk yang baik ini sangat bisa membantu sebagai cara melangsingkan tubuh setelah operasi caesar

Belajar Berjalan Dengan Cepat, dengan belajar jalan cepat adalah salah satu cara melangsingkan tubuh setelah operasi caesar yang sangat ampuh,

Gerakan Memutar Perut , Yang dimaksud dengan memutar perut disini adalah memutar perut dengan cara menghadap kebelakang dengan sangat dipaksa. Seperti hla yang dilakukan saat kita bermain holahoop, yah permainan holahoop ini sangat baik untuk Anda lakukan untuk melangsingkan tubuh setelah operasi caesar, lakukan permainan ini secara rutin untuk menghasilkan hasil yang maksimal.

Mengkonsumsi obat herbal, dengan mengkonsusmi obat herbal yang aman untuk Anda adalah sebuah alternative yang aman untuk cepat melangsingkan tubuh anda, seperti obat herbal Slimming Capsule  yang sangat bermanfaat untuk anda yang ingin mendapatkan tubuh langsing dan ideal atau menurunkan berat badan secara alami, HALAL berlegalitas resmi BPOM RI TI 124 347 171 sehingga sangat terjamin keamanan mengonsumsinya.

Slimming Capsule Green World sangat baik untuk dikonsumsi oleh wanita dan pria dewasa yang memiliki badan gemuk atau memiliki keebihan berat badan (obesitas). Slimming capsule juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi anda yang ingin melangsingkan pinggul, perut, bokong, lengan, paha, betis dan bagian badan lainnya secara alami. Oleh karena itu, disini kami sediakan Slimming Capsule untuk anda sebagai obat yang paling ampuh dan terpercaya di Indonesia.

Slimming Capsule terbuat dari bahan-bahan herbal yang dipadukan oleh para ahli dengan teknologi modern dan canggih. Bahan-bahan dari Slimming Capsule yaitu terdiri dari Cassia Seeds, Chinee Cinnamon, Mulberry, Lotus Leaf, Hawthorn, Jasmine Flowers dan Rose. Perlu anda ketahui Slimming Capsule ini telah dipasarkan di lebih drai 20 negara di dunia. Di Indonesia juga, telah dipercaya sebagai obat pelangsing atau penurun berat badan yang paling ampuh dan telah mendapat izin dari BPOM dengan no. registrasi : TI 124347171.

Pesan produk yang original hanya disini, cukup pesan melalui SMS ke 085.223.808.444 anda akan mendapatkan Slimming Capsule Green World yang asli. Kami juga memberikan pelayanan BARANG SAMPAI BARU TRANSFER PEMBAYARAN untuk setiap pemesanan di bawah 2 botol ke daerah pulau Jawa. Promo menarik bulan ini !!! Pemesanan 3 botol GRATIS teh kesehatan herbal dari Green World (berlaku kelipatan) dan pesan lebih banyak HEMAT ongkos kirim.  informasi selengkapnya klik di Cara Order Slimming Capsule

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *