hal yang dapat menurunkan berat badan saat hamil

By | July 19, 2016

hal yang dapat menurunkan berat badan saat hamilKesehatan adalah hal yang sangat penting yang harus kita perhatikan, apalagi saat kita mengalami masa kehamilan tidak hanya kesehatan kita yang harus diperhatikan pada saat hamil kita juga harus memperhatikan janin atau bayi yang ada dikandungan kita supaya tetap sehat dan normal. karena kehamilan yang sehat akan sangat mempengaruhi kualitas kelahiran dan bayi yang dilahirkan.

Salah satu faktor dari kesehatan pada saat masa kehamilan adalah berat badan. banyak para wanita yang ingin menurukan berat badannya pada saat kehamilan, tetapi ada beberapa faktor yang perlu kita pertimbangan sebelum mengikuti program penurunan berat badan selama masa kehamilan. penurunan berat badan bukanlah sesutu yang bagus dan sehat justru hal tersebut harus benar-benar kita fikirkan dalam-dalam karena pada saat masa kehamilan bukan hanya diri kita yang harus kita perhatikan dan dijaga tetapi ada tambahan lagi yaitu janin atau bayi kita.

Di Indonesia, berat badan berat badan saat mulai kehamilan adalah anatara 45-65 kg. jika kurang dari 45 kg, sebaiknya berat badan dinaikan lebih dulu hingga mencapai 45kg. begitu juga sebaliknya jika berat badan ibu lebih dari 65 kg segeralah turunkan. karena kan. karena akan beresiko melahirkan bayi dengan berat badan kurang atau bayi lahir rendah (BBLR)

“Bayi dengan BBLR tentu akan terganggu perkembangan dan kecrdasannya. selain kesehatan fisiknya pun kurang bagus. bagi si ibu pun tak kalah berisikonya jika badan beratnya berlebihan, iab bisa mengalami perdarahan atau kaeracunan kehamilan. mula-mula overweight, lalu tensi naik, brengkak kaki, ginjal bermasalah, akhirrnya keracunan hamil, padaa saat kehamilan juga selalu terjadi komplikasi.

Ada beberapa hal yang dapat menurunkan berat badan saat hamil, yaitu

Morning Sickness

Jika Anda ternyata mendapat penurunan berat badan, dibandingkan dengan kenaikan berat badan, maka Anda perlu memeriksa penyebab tersebut. Penyebab paling umum adalah morning sickness atau rasa mual dipagi hari. banyak sekali wanita hamil yang menderita mual ini, yang membuatnya lebih banyak menjauhi makanan, bahkan jika mereka menagalami rasa mual sampe muntah maka kemungkinan besar tubuh mereka tidak mendapatkan kalori dalam jumlah yang diperlukan. Namun, janin masih tetap akan mendapatkan nutrisi dari Anda.

Penyakit Pencernaan

Crohn adalah penyakit sistem pencernaan yang menyebabkan penurunan berat badan , karena dalam kondisi ini sistem pencernaan mengalami peradangan. salah satu yang membuat buruk dari penyakit ini adalah bisa mempengaruhi setiap bagian dari saluran pencernaan.

Depresi

Penyebab lain penurunan berat badan adalah depresi. Sejumlah wanita depresi karena perubahan hormonal selama periode ini, yang menyebabkan wanita hamil tidak makan dengan baik. jika Anda merasa depresi tapi tidak mengetahui alasannya, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ginekolog. sehingga tidak cepat mempengaruhi janin.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *