Tips Diet Melangsingkan Tubuh Ala Artis Korea

By | September 21, 2015

Korea memang terkenal akan operasi plastik yang sudah tidak asing lagi disana, namun selain terkenal akan operasi plastiknya, korea juga kaya akan cara melangsingkan tubuh secara alami dengan resep diet yang sering digunakan oleh para artisnya. Tidak heran tips diet ini menjadi perbincangan di masyarakat, karena diet ala artis korea ini memiliki pola yang sehat, alami dan mudah untuk dilakukan.

Tidak heran jika banyak artis Indonesia juga yang mengikuti diet ala artis korea demi mengembalikan dan mempertahankan proporsi tubuh ideal mereka. Agar dapat menyeimbangkan tubuh, selain mengatur pola makan yang sehat tentunya harus dibarengi dengan olahraga. Olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Diet ala artis korea ini lebih banyak mengonsumsi sayur untuk menu dietnya. Langsung saja kita bahas tips diet ala artis korea di bawah ini.

Tips Diet Melangsingkan Tubuh Ala Artis Korea

Untuk anda yang ingin menurunkan berat badan, tidak ada salahnya jika anda mengikuti diet sehat ala artis korea ini. Disini ada beberapa artis korea yang dapat anda tiru resep dietnya untuk membantu anda dalam melakukan penurunan berat badan guna untuk melangsingkan tubuh.

Diet Ala Nicole-Kara

Tips Diet Melangsingkan Tubuh Ala Artis Korea

Diet yang dilakukan artis cantik bernama Nicole salah satu personil Kara ini cukup unik karena mengikuti diet ala Denmark dan menjadi buah bibir karena keamanan dan hasilnya yang ampuh. Nicole Kara melakukan diet sehat selama 2 minggu berturut-turut. Dalam waktu 2 minggu ini seseorang hanya boleh mengonsumsi telur sebagai sumber protein dan sayuran. Setelah 2 minggu, kemudian 10 hari berikutnya makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang kaya akan nutrisi untuk tubuh. Untuk nasi, anda boleh menggantinya dengan kentang yang direbus sebagai sumber karbohidrat. Jika anda merasa lapar, anda dapat mengonsumsi sayuran atau buah-buahan keseukaan anda hingga anda merasa kenyang.

Diet Ala Yoona – SNSD

Tips Diet Melangsingkan Tubuh Ala Artis Korea

Gadis cantik salah satu anggota SNSD ini ternyata memiliki resep diet sehat yang dapat anda tiru untuk memilki berat badan yang ideal. Yoona dalam masalah diet memilih untuk berolahraga secara rutin setiap hari serta banyak minum air putih dan hanya mengonsumsi makanan yang sehat saja. Yang terpenting dari resep diet Yoona ini adalah dia tidak pernah menikmati gorengan. Makanan tidak sehat lainnya seperti fast food, junkk food yang terkenal akan kandungan lemak tak sehat untuk tubuh tidak suka ia konsumsi. Ia lebih suka mengonsumsi buah dan sayuran segar sebagai menu dalam program dietnya.

Diet Ala Girls Generation

Tips Diet Melangsingkan Tubuh Ala Artis Korea

Anda pasti tahu Girls Band yang terdiri dari 9 gadis cantik ini bukan. Selain Yoona yang melakukan diet untuk menjaga tubuh idealnya, anggota dari Girls Generation yang lain juga ternyata memiliki cara yang khusus untuk menjaga tubuh seluruh anggotanya. Anggota dari girls band ini mengonsumsi tumbuhan musimanseperti 5 potongan brokoli hijau dan beras merah. Selain itu, untuk tetap menjaga tubuh idealny, para member Girls Generation memiliki batasan kalori sebanyak 1.500 kalori dan menjalani sejumlah olahraga yang ketat untuk mempertahankan tubuh indahnya.

Diet Ala Miss A

Tips Diet Melangsingkan Tubuh Ala Artis Korea

Girls Band Korea yang satu ini ternyata kagum dengan cara diet yang dilakukan oleh Girls Generation di atas, karena mereka adalah penyuka daging yang disebut dengan buldgogi. Untuk dapat mengatasi kegemaran makan daging ini, mereka mengonsumsinya untuk santapan makan siang. Jadi, setelah itu mereka dapat langsung membakar lemak dengan melakukan aktifitas dan manggung di sejumlah tempat. Untuk makan malamnya, mereka kembali lagi mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.

Diet Ala Dasom – Sistar

Tips Diet Melangsingkan Tubuh Ala Artis Korea

Gadis ini terkenal akan wajah fresh dan tubuh seksinya dan tak banyak orang ketahui bahwa ia juga pernah trauma dengan berat badan yang berlebih. Dia sering menanyakan pendapat orang tentang berat badannya. Ketika ada satu orang saja yang berkata berat badannya sudah bertambah, maka ia akan segera berhenti makan. Disini artinya ia akan mengurangi porsi makan untuk mengembalikan berat badan idealnya.

Begitu juga bagi anda yang memilki berat badan berlebih, kurangi porsi makan nasi anda dan perbanyaklah makan makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Anda masih dapat menikmati makanan kesukaan anda setiap harinya, hanya saja porsinya harus dikurangi.

Nah itulah beberapa tips diet ala artis korea yang dapat anda tiru karena memiliki pola diet yang sehat dan aman untuk dilakukan. Terimakasih atas kunjungan anda pada situs www.obatpelangsingpinggul.com ini. Semoga tips yang kami berikan dapat memotovasi anda untu memulai diiet sehat yang dapat dilakukan dengan mudah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *