Arti Penting Menurunkan Berat Badan

By | May 23, 2015

Obat Pelangsing Pinggul – Seseorang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas tentu memiliki risiko yang sangat besar untuk terkena berbagai macam penyakit. Sementara, penyebab obesitas yang sesungguhnya belum diketahui oleh penderita. Gen-gen penderita memberikan peranan penting dalam hal obesitas.

Namun, penyebab yang umum dan utama dari obesitas berkaitan dengan jumlah asupan kalori dan jumlah kalori yang dibakar. Dengan kata lain, obesitas terjadi apabila jumlah kalori yang dikonsumsi jeuh lebih besar dari jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh. Dibandingkan dengan orang yang memiliki berat badan normal, penderita obesitas dengan berat badan 40% melebihi berat badan seharusnya memiliki risiko kematian pada usia dini dua kali lipat. Risiko tekanan darah tinggi juga dua kali lebih tinggi pada penderita obesitas dewas dibanding mereka yang normal. Obesitas juga memiliki keterkaitan dengan beberapa jenis penyakit kanker. Wanita yang menderita obesitas juga lebih berisiko tekena penyakit kanker payudara, kanker uterus, kanker ovarium dan kanker serviks.

Arti Penting Menurunkan Berat Badan

Arti Penting Menurunkan Berat Badan

Bahaya-bahaya dari obesitas menunjukan betapa pentingnya anda dalam menurunkan berat badan. Namun sering kita lihat arti penting tersebut belum diketahui oleh banyak orang. Sebagian besar orang juga ingin menurunkan berat badan secara instan dengan cara yang tidak sehat, misalnya dengan mengurangi pola makan ( diet ) yang mengharuskan mengurangi asupan nutrisi-nutrisi tertentu, mengurangi jatah makan dari porsi idealnya, dengan obat-obatan dan sebagainya. Dengan cara-cara ini memang mampu mengurangi berat badan anda, namun hal ini memiliki risiko yang tidak kalah kecil bagi kesehatan. Tubuh akan kekurangan atau kehilangan nutrisi yang penting dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga dapat memberi efek buruk untuk tubuh kita sendiri.
Dalam menurunkan berat badan harus dengan cara yang sehat agar dapat memberikan hasil yang baik serta tidak berdampak buruk bagi kesehatan. Cara yang terbaik dalam menurunkan berat badan adalah dengan mengikuti program penurunan berat badan dengan dibarengi oleh olahraga secara rutin dan diet kalori. Akan lebih baik lagi jika anda berkonsultasi secara langsung dengan dokter mengenai program penurunan berat badan yang akan dijalani. Penurunan berat badan caranya tidak ada yang efektif dan permanen.

Untuk dapat menurunkan berat badan dengan hasil yang permanen, efektif dan tidak berpengaruh buruk terhadap kesehatan butuh proses dan tidak dapat dalam waktu yang sehat. Anda harus belajar untuk sabar agar dapat memperoleh hasil yang terbaik.
faktor umum yang menentukan keberhasilan penurunan berat badan adalah motivasi diri, diet yang layak dan tepat, berolahraga dan beraktivitas fisik yang tepat serta dengan kesadaran mengenai pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Banyak ahli yang berpendapat semakin tinggi tingkat obesitas maka semakin tinggi pula risiko gangguan kesehatan dan penyakit yang daat menyerang tubuh kita. Penderita obesitas akan menghadapi berbagai bahaya dan ancaman penurunan kesehatan serta daya tahan tubuh juga memicu timbulnya berbagai penyakit. Kelebihan berat badan hampir mempengaruhi seluruh sistem tubuh dam masing-masing sistem juga saling mempengaruhi.
Kelebihan berat badan juga dapat mengganggu penampilan seseorang dan membuat tingkat kepercayaan diri berkurang. Oleh karena itu, kita wajib menjaga tubuh kita untuk tetap dalam keadaan yang wajar da tidak berlebihan. Mulai darisekarang kita harus menerapkan pola hidup yang sehat, agar kita dapat lebih percaya diri dan pastinya terindar dari berbagai macam penyakit yang bisa saja menyerang kepada tubuh kita. Semoga informasi tentang arti penting menurunkan berat badan ini dapat bermanfaat untuk kita semua khususnya untuk anda yang memiliki kelebihan berat badan. Jangan pernah menyerah dalam berusaha menurunkan berat badan anda. Semoga anda dapat memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *